口にするもの大丈夫ですか？

2018/02/24
食

当院は整骨院ですので、

腰が痛い、膝が痛い、首が、背中が・・・

と訴えるたくさんいらっしゃいます。

 

部分的な痛みに限らず

東洋メディカル整骨院では、

健康面からのアプローチも

大切にしています。

当たり前のことなのですが、

痛みのある部分に気をとられ

そこに集中しがちなのは

仕方ないことです。

 

でも大事なことは体をトータル的に

考えていく必要があります。

睡眠・食事・運動・ストレス

自律神経の乱れ等忘れがちですね。

 

例えば『食事』

 

一見すると日本人は

健康にとても関心がありそうです。

健康番組が放送され、体に良いとされる

食材が翌日には品切れとなることは

多々あります。

 

ところが、しばらくすると

その食材は何もなかったかの如く

目立たぬ食材としてまた

棚に並んでいます。

あれ？皆さん熱し易く冷めやすい？

 

食べ物に関する番組の多さも

日本ならではないのでしょうか・

食レポとかでおいしそうに何でも

口に頬張るタレントたち。

なんで人がおいしそうに

食べるシーンを見ていなくては

ならいのかおもってしまいますが・・・

 

なんと今、若い女性に

栄養失調が増えているそうです。

時間がないからといい、スナック菓子や

栄養価の低い食材で空腹感を

満たして終わらせているようです。

 

彼女たちの将来が危ぶまれます。

 

体の健康手助けしてくれるものに

ホルモンがあります。

このホルモンの出方によって

健康も左右されてくるのですが、

良いホルモンを分泌させるのも、

食べ物の影響が大です。

 

あなたの体はあなたが食べた

ものでできている。

 

身体と食べ物のこと考えませんか？

 

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